| |
 |
| |
|
 |
| |
| |
理 論 |
実 技 |
| 1日目 |
全体説明
反射区説明
注意事項 |
人の足を揉む（左足） |
| 2日目 |
若石健康法の効用
（血行促進・老廃物排泄） |
人の足を揉む（右足） |
|
3日目
|
若石健康法の特徴 |
自分の足を揉む（左右） |
| 4日目 |
予防・改善法 |
自分の足を揉む（全体） |
|
| |
|
 |
| |
| |
理 論 |
実 技 |
| 1日目 |
全体説明
|
自分の足を揉む |
| 2日目 |
若石健康法三大原理①
（反射原理） |
自分の足を揉む |
|
3日目
|
若石健康法三大原理②
（循環原理） |
人の足を揉む |
| 4日目 |
若石健康法三大原理③
（平衡原理） |
人の足を揉む |
|
| |
|
 |
| |
| |
理 論 |
実 技 |
| 1日目 |
全体説明
若石健康法理論の復習 |
|
| 2日目 |
自然医学から見る予防と改善法
（排泄） |
|
3日目
|
自然医学から見る予防と改善法
（食養・咀嚼） |
| 4日目 |
自然医学から見る予防と改善法
（免疫） |
|
| |
|
|
